沖縄の手作り自然石鹸　「チュフディ ナチュール」

こんにちは。

天気予報では小さな傘マーク☂が出ていましたが、

まだまだ太陽健在です！

もう日傘が必要なくらいです・・・

お店の前を通る女性達は、すでに日傘で紫外線対策をしていましたよ！



話は変わって、今日は精油と経穴（ツボ）のお話です。

精油のみでも、ツボのみでも、もちろん私たちの身体や心に有効ですが、

これらを組み合わせることによって相乗効果が生まれるんです！

例えば／／
なんだか頭痛がする。けど仕事は休めないし・・・

パソコンとにらめっこしてたら、だんだんと頭が痛くなってきた・・・

などなど、寝込むほどではないけど、頭痛が悩み

という方って多いのでは？

そんな時はペパーミント精油の吸引とツボ押しがお勧めです

かといって、仕事中に誰かにマッサージしてもらうわけにはいきませんよね。
ので！！！
椅子に座ったままセルフでできるツボ押しをご紹介。

人指し指と親指の間（やや人差し指寄り）にある合谷（ごうこく）


耳たぶから内側に入った、うなじの部分にある風池（ふうち）


ここを、「イタ気持ちいい」程度に数秒間押圧。

このツボ押しと、ティッシュに垂らしたペパーミント精油のス～っとした香りの吸引を繰り返すと

頭がすっきりしますので、ぜひお試しあれ

眠気に襲われたときも有効です


ハットリ♪